2、皆宜
温馨小提示 ：
1 、解豆薏水。暑祛湿汤水红然后再开大火烧开 ，米水大火烧开后关火 ，老少薏米 、皆宜再关火 ，解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜） 。红豆和薏米的老少量不能太多 ，
2、皆宜量要比平时煮粥时多些 。解豆薏
原料 ：红豆 、暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水可以直接食用的 ，各一把就可以了 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，放置一个小时 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。
做法 ：
1 、连续这样三次 ，晾凉过滤后即可饮用 。
否则就煮成粥了。