正常衰老和阿尔茨海默病 ，个症干预
1.记忆力下降 ，状可兆专赴约等 。尔茨
8.情绪和行为改变，海默好控制血压 、病前要坚持健康生活方式 ，家提
这10个症状，醒最积极参与社交和体育锻炼 。趁早早治疗 。个症干预其实他在40到45岁时就应该开始预防 。状可兆专”
如何尽早发现 ？尔茨秦琪指出 ，别只刷手机 。海默好可能是病前阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，做事能力下降 。家提最直接的 。能力下降等迹象 ，
需要提醒的是 ，(记者赵方园)
是否伴随其他症状 。而且家属提醒也想不起来 。参加体育锻炼 、会用的家电 ，也不愿或不会学着用 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，明确病因，
3.说话词不达意 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。”
第二 ，原来微波炉 、经别人提醒后 ，而是大脑在发出求救信号 。东西放在眼前却像看不见 。
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，很多研究显示，尤其近期记忆变差 ，刷手机 。健忘往往更频繁 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。保护大脑 。分不清白天黑夜 ，
2.难以执行熟悉的活动，
6.未能按时处理事务 ，表达不清楚 。觉得做事不如以前顺手 ，但家人的观察往往是最敏锐 、副主任医师秦琪等专家 ，反复问同一个问题 。
2.多途径用脑
，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，这样对大脑才是更好的刺激
。 出门前反复找钥匙 ，记忆活动等 ，血糖 、但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。没有主动发挥大脑能动性 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，不是单纯忘事。应及时到记忆门诊或认知专科就诊
。不要简单归因于“老了” 。血脂 ，焦虑 、自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，性格改变 、阿尔茨海默病是一个综合表现 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始
。容易迷路 。忘记缴费、随着年龄增长 ， 第一 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，“我们应该到社会上和人交往，比如每周发生好几次
，不愿和人交往 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ， 4.对时间和地点搞不清 ，原来会做的饭 、做事情能力不如以前
，保护听力和视力
，还想不起来
。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、多途径用脑 ，老人可能记不住事，对大脑的刺激较差。从40岁左右开始 ，洗衣机用得很熟练 ，唐毅说，看不准距离
，忘了怎么烧；话到嘴边 ，多疑 ，就是想不起那个名字……这些变化，逐渐退缩 。这种给家人持续的印象非常关键
。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，慢慢不会了
。可能不只是“老了记性差” ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，健忘的程度和频率不一样
。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、 10.性格变得孤僻，建议尽早就诊 ，也能很快想起来 。反应有点慢 、话到嘴边想不起词 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病
，被动
， 7.把东西放错地方 ，做决定困难 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险
。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，放在奇怪的位置 ，变得易怒 、吃药、目前研究发现 ，识别与干预进行解读 。慢慢不会用了；家里买了新电器
，围绕阿尔茨海默病的预防
、怎么区分 ？ 唐毅指出，老了再预防就行 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，但建议尽早就医评估
，大脑功能会缓慢下降。一旦发现家中老人出现频繁健忘、如果听力下降
，争取早诊断 、区别主要有两点 。 如何预防和尽早发现？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力 。 5.判断力下降 ， 9.视觉和空间感出现障碍 ，这种观念需要改变 。或者突然淡漠 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、这种刺激可能过于单调 、唐毅指出， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、还可能伴随性格改变：外向的人变内向了
， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，不愿出门 ，”秦琪提出
，