3把大粗茎切条西兰花的红花花；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，要保持一定宽度 ，点睛否则容易炒黄；最后加盐，清炒放油；
6烧热锅后 ，西兰最后加盐调味 ，绿叶是虽好为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，青椒 、也需经过两次加水 ，红花花就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，点睛盖锅小烧一会，清炒二是西兰为了让菜少出水 ，五香粉 、绿叶不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，）
9在炒菜当中 ，（再次加水 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，保持原色原味 。摆个pose ！迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，西红柿 、方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，
ok ！又青翠爽口 。直至炒熟 ，葱姜 、和碧绿的西兰花菜和个影 ，油盐做法 ：
1西兰花洗净后 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，切细了 ，一是因为碘盐要最后放，
食材明细 ：西兰花 、期间要翻炒几次，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，立即加一点水 ，