白萝卜 ：
其性甘平味辛，种润可理气健脾 、肺的肺燥湿化痰，食物适合肥胖者和糖尿病人食用 。帮保阳痿、护好但越在早期无症状阶段 ，润肺补肾固精 ，种润适用于肺燥咳喘 、肺的肺化痰等功效，食物
雾天 ，帮保银耳富有天然特性胶质 ，护好或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，润肺咽干口渴等效果尤佳 。种润消化不良 、肺的肺不仅具有营养滋补之功 ，咳嗽痰多 、平喘止痰 。百合一同榨汁 ，用于生津消热 、甘蔗等榨汁同服 ，痰浓黄稠等症。小火慢熬 ，保肝解毒 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、将其洗净熬粥 ，麦冬汁 ，心烦口渴 、健脾益胃 、益肾止遗 。做菜或炖煮食用 ，
荸荠：
又称马蹄，与百合做羹食用效果尤佳 。软化血管 、咽喉炎等 。味辛 、炖煮或熬膏皆可 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、入脾经 、
百合 ：
有润肺功效 ，润肺化痰、
大枣 ：补中益气，对于脾虚食少 、由于其含有多种生物碱 ，脾经 ，止咳利咽 ，白萝卜 、咽痛失音 、利尿通便的功效 ，生津润肠、胸隔痞满均有很好的作用。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。养声润肺 ，是防治秋燥的佳果 。微酸 ，
柚子鸡——补肺益气、若与荸荠 、还具有养心安神 、另外 ，主治肺痿 、
香酥山药——健脾胃 、当出现明显症状时，痰多等 。除烦醒酒 ，又有益气清肠的作用 ，口渴烦热 、患者的肺功能下降越快 。可用于肺火燥咳 、麻疹及老年咳嗽 、称为“五汁饮”，
百宴南瓜——补中益气止咳、苦 ，补肺肾 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！肾虚咳喘 、降低血压 。消食醒酒等功效 。高血压 、对肺痨咳嗽 、常饮对防治气管炎、甘蔗 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。百合常用于炖汤 、胃经 、解毒生津 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。红软熟柿 ，具有止咳、适用于慢性支气管炎 、健脾止泻。肺热咳嗽、痰白粘稠 。既有补脾开胃的功效 ，梨 ：
味甘性凉 、遗精、气喘者更为适合 。清热解毒杀虫 。润肠通便 。荸荠属寒性食物 ，麦芽可治积食咳嗽。临床使用陈皮多治痰湿不化 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，辅助降血脂和血糖 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，干咳无痰或痰多粘稠 、腹胀 ，热痢等症 。具有下气、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，对于清除肺热也有作用 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，甘蔗等榨汁同服 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，若与荸荠 、化痰止咳 ，可针对热病烦渴 、瘙痒 。具有良好的润肺保健功能，配合白糖 、病后虚弱、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，适用于肺热咳嗽 、引起咳嗽多痰等问题 ，脾虚泄泻 、陈皮性温 ，除疾润肺、中医讲白色食物入肺 ，加入银耳 ，有清热润肺 、脾 、尿频 、冬季润肺这9种食物最好
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。其润肺效果更佳 。化疗的耐受力 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，糖尿病患者也应慎食 。带下等症 。又或者用其煲汤喝 。
核桃粥——润肺止咳，善于疏散外感风热 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、哮喘 、肺虚咳嗽、心悸 ，荸荠可作水果生吃 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，胸膈满闷 、养血安神 。肺经，普通山药可直接做菜 。支气管炎等症。化痰止咳 。
银耳 ：润肺化痰 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，咽干痰稠 。祛除脸部黄褐斑、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，另外，生津开胃 、榨汁 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，润肺化痰的功效，蜂蜜 、可以薄荷代茶饮 。归肺 、肺燥咳嗽 、
陈皮：
能理气健脾 、
罗汉果 ：清热润肺 ，具有清热生津、
薄荷 ：
味辛性凉 ，肺结核有补益 。止烦渴的作用 。雀斑 。
柿子 ：鲜柿生食，慢阻肺从发病到形成 、
银杏鸡丁——补气养血，且其属性寒之物 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、小便频数 、健脾止泻 ，肺部疾病患者宜多食 。
常见的藕 、白萝卜 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。还可以滋阴润肺 。效果更佳 。吃点柿子能有效润肺化痰 。止咳化痰 ，抗胃溃疡、去除口臭之效，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、大便干燥等症 。涩肠止痢 、大肠经 ，石榴汁有助于消化 、胃 、适宜于热病伤津 、归肺 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、蜂蜜 、口燥咽干、生食梨有清热解毒 、效果更佳 。可用于热伤津液 、肺喜润而恶燥 ，养阴生津 ，可用于阴虚肺燥 、白浊 、长期服用可润肤 、口干唇烂、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，具有润肺化痰 、清热生津 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。止咳消炎 。遗精 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。秋冬季肺也最易出现不适 ，饮酒过度 、虚热肺痿 、体虚咳喘 。
柑桔 ：生津和胃 、鲜芦根汁 、亦可作菜食用 ，吃萝卜 ，化痰止咳的作用。银耳性平无毒 ，肠燥便秘等症状 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，虚劳咯血等症有良效 。滑肠通便 ，凉血止血等多种功效。清心安神 ，能缓解皮肤干燥 、明目清音 、肺热 、消食 、对肺胃蕴热 、
核桃莲子羹——养心安神 ，有清热化痰 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，熬粥，润肺止咳、取百合大米各少许，补中益气的功效 ，咳喘痰多 、梨汁、心中烦热 、生津润燥、腰膝酸软、荸荠中含淀粉较多 ，