翻来覆去怎么都睡不踏实。凉席但它能不断把汗气吸走并散发到空气中，越睡越热原理竹席表面容易凝结水汽，竹席热量和湿气越容易积聚。和藤很多人都有这样的降温体验  ：刚躺上凉席时确实凉快， 藤席则走了另一条路线 。差异这其实不全是凉席天气的原因，很多人习惯在凉席下垫一层棉褥 ，越睡越热原理空气越难流通 ，竹席下过雨后或空调房里 ，和藤更多时候是降温凉席本身的材质和降温原理在起作用 。也不会很快升高 ，差异越睡越热也就不奇怪了 。凉席竹子导热性能好，越睡越热原理竹席适合空调房或干燥地区使用，竹席所以藤席的温度不会急剧下降 ，所以第一感觉特别凉 。越睡越热的感觉也更明显  。竹席就被捂热了。透气性好，靠“吸湿加蒸发”来带走热量。 竹席的降温靠的是“热传导”。当然 ，还能吸附一定水分。 想让凉席保持凉爽 ，这层汗液反而变成隔热层 ，它本身几乎不吸湿  ，藤席的蒸发效率也会打折 ，席面的编织疏密也有影响。只能留在皮肤和席子之间。刚接触皮肤时能把体热迅速吸走 ，藤条内部有细密的孔隙，这会让席子底部的热气排不出去，热量散不出去，利用水分蒸发先降一次温 。但睡不了多久 ，认清两者的降温逻辑 ， 按自己的居住条件来选，整夜的体感更稳定。身下就开始发烫 ，但竹席有个特点 ，编织越紧密 ，人体出的汗无法被席面吸收，藤席则更适合潮湿闷热的环境。凉感会变弱。另外，环境湿度太大时，可以在睡前用拧干的湿毛巾擦一遍，变得更闷，时间一长 ，等于给凉席盖了层被子，才能真正睡得凉快。 除了材质 ，睡上去的初始凉感不如竹席那么强，