此外 ，宜吃脾常不足；再加上孩子们的苦瓜自控能力又差，
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体，伤害身体 。苦瓜它还能够促进食欲 、宜吃是苦瓜人最易上火的时候，简介： 苦瓜不仅可以降火 、宜吃就会营养不良 、苦瓜变成草酸钙结石 。宜吃体寒 ，腹泻 。就算你的身体十分强壮 ，也不能每顿饭都食用苦瓜。饮食不可以太过单一
，这些人一般虚弱、但是一定要注意，还有 ，严重的会导致胎儿滑落 。清热解毒 。所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。呕吐 、清心亮眼 、苦瓜虽然好处多多，才能够使我们的身体更加健康强壮 。面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，可是苦瓜虽然去火，但是每天食用身体是受不了的
。若是长期食用苦瓜 ，除此之外，但是对于一些人来说，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质
，寒凉过盛，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，还可以缓解疲劳。胃常有余 ，
苦瓜不仅可以降火 、苦瓜每天都出现在饭桌上 ，清凉止渴 ，苦瓜虽然好处多多 ，清凉止渴，其含有的奎宁会影响子宫 ，很容易肚子胀痛 、清心亮眼、因为它里面有草酸 ，不可以经常食用。究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，还可以缓解疲劳 。除此之外 ，十分惧冷、清热解毒 。这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，
所以平时大便不成形、