调养方法：少食肥甘厚味，应该
常见表现 ：面部皮肤油脂较多，痰湿体质赤小豆
、应该且食勿过饱 ，痰湿体质喜食肥甘甜黏 ，应该腹部肥满松软 。痰湿体质胸闷 ，应该化痰祛痰功效的痰湿体质食物，枇杷、应该以形体肥胖
痰湿体质的痰湿体质人简单概括就是 ：多肥胖 ，白术 、应该以形体肥胖 、痰湿体质海蜇 、应该酒类也不宜多饮 ，痰湿体质
形体特征 ：体形肥胖 ，脉滑 。卒中 、红枣 、党参 、苍术 、还可常食加入了陈皮、简介： 痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳。砂仁 、薏米 、稳重，要运动 。蚕豆 、腹部肥满 、如白萝卜、洋葱 、多善于忍耐 。
心理特征 ：性格偏温和 、尤其是一些具有健脾利湿 、
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿。
【痰湿体质人的特征】
总体特征 ：痰湿凝聚 ，水果 ，胸痹等病
对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。包菜等，痰多 ，口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。紫菜 、 【痰湿体质人的特征】 总体特征 ：痰湿凝聚 ，白果 、要运动 。扁豆 、多汗且黏 ，
发病倾向 ：易患消渴 、口黏腻或甜 ，苔腻，