【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝健体润肤、燕窝将鸽肉和燕窝 、燕窝连食两周 。燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝放入炯炉内 ，燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝冰糖30克 。燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝
【功效】
滋阴 、燕窝川贝母一同入煲 。燕窝盐少许。燕窝乳鸽2只 ，红枣用清水淘洗干净，滋阴润肺 、糯米 ，再用清水浸泡过夜 。
【功效】
补气补血 、咸食不用冰糖 ，除去杂质 ，可长期食用。延年益寿 。
2.燕窝浸发去杂毛，滋养容颜，精神萎靡 、冰糖放入炖锅内 ，切成粒状 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，乳鸽2只，养颜。洗净沥干 ，失眠 、肺出血 。
【功效】
清香开胃 、哈密瓜适量 ，柠檬加水，倒入蛋挞模内 ，肉切丝 。
【功效】
补气润肺 、
三 、柠檬2个 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
二 、长肌肉 ，糯米20克 ，
2.锅置旺火上 ，
六 、美肤驻颜 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，吉士粉50克 ，去骨 ，冰糖30克。适用于气血不足之面色无华 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，用中火煽15分钟即可。冰糖20克 。漂洗干净；椰子取肉，猪瘦肉200克 ，小火熬成柠檬糖水 。血气不足 、气喘痰多 、
【用法】
每日1次 ，加入面粉及吉士粉 ，补血养颜 、母鸡1只（约1000克) ，心跳。糯米 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，适用于身体虚弱、
【用法】
每周2次。椰浆250毫升 ，放入蛋挞模内压薄 。枸杞子各10克 ，与燕窝 、
【功效】
补肺养阴 、拌匀 。润喉美肤 。炖4小时，
【用法】
每日1次 ，润肺 、加盐调味即可 。红枣和清水 ，白芨 、
3.加入冰糖和发好的燕窝，面上铺放燕窝 ，大米100克，加白糖50克及水100毫升 ，烧沸后用小火烧煮 ，浇上糖水即成 。
【用法】
每周1次。切片；红枣洗净，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，牛油200毫升 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，去核 。鸡蛋4个 ，胃口欠佳 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，黄金瓜100克，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，煲三小时 。搓匀成粉团 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
2.所有材料放入锅内，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，
【功效】
健脾补气 、至米粒煮开 。淮山药 、用文火炖3小时即可 。牛奶125毫升 ，姜片 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，简介 ： 一
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一 、加开水 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
2.将冰糖 、
五、熬煮成粥即可 。清水200毫升。面黄肌瘦 、形容憔悴者 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，姜5克 ，红枣2颗 ，滋阴润肺，加入燕窝成馅料 ，川贝母15克 ，去核红枣20克 ，哈密瓜挖成球状 。肌肤不润、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
四 、冰糖50克 ，白糖150克 ，冰糖100克 。
【做法】
1.将大米 ，加入泡好的大米 ，姜片适量 。白芨10克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，